پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی

نمایش بیشتر

پاورپوینت بسیار زیبا 👌 با موضوعات : تعریف آسیب ورزشی، تقسیم بندی آسیب ها، درمان آسیب های ورزشی، اصول توانبخشی آسیب های ورزشی، آسیب های ورزشی شایع

قسمتی از محتوای پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی

تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشی گسترده و چندوجهی است، به عبارتی بین رشته ای است (interdisciplinary).

گرایشهایی مانند مبانی بیولوژی ورزش، مبانی روانی-حرکتی و طب ورزشی همراه با هریک از زیرمجموعه های تخصصی خود، بیانگر ضرورت تغذیه علمی از سایر رشته های وابسته و تعامل با سایر دانش های موجود است.

این رشته ها در عین اشتراک با یکدیگر و نیز بهره مندی از روش های درمانی در تمرین درمانی، رویکردی کاملا مشخص، معین و مستقل در حیطه دانش تربیت بدنی و علوم ورزشی دارند.

هدف رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی بهبود کیفیت زندگی انسان است که از فعالیت بدنی و ورزشی حاصل می شود. امروزه نیز نقش ورزش در کاهش ناهنجاری های روانی و تامین تندرستی آدمی بیش از پیش آشکار شده است.

آسیب شناسی ورزشی به معرفی آسیب هایی که در زمان فعالیت ورزشی رخ می دهد می پردازد و نحوه ی مواجه با آن و اقدامات مهم اولیه و باتوانی ورزشی آن را بر عهده دارد.

تعریف آسیب ورزشی:

صدمات وارده بر بافت های بدن که در نتیجه ورزش یا فعالیت بدنی در ورزش رخ می دهد.

آسیب ها به چه دلیل اتفاق می افتد؟

اصل اساسی در تمرین این است که بدن با یک سازگاری قابل پیش بینی خاصی به فشار تمرینات بدنی ویژه پاسخ نشان می دهد. در صورتیکه فشار از آنچه ورزشکار به آن عادت کرده فراتر رود، باعث می شود تا بافت تلاش کند نسبت به فشار جدید سازگاری پیدا کند.

در صورتیکه فشار تمرین از ظرفیت سازگاری بافت فراتر رود ، آسیب رخ می دهد.

تقسیم بندی آسیب ها

• اسپرین(پارگی یا کشیدگی لیگامنتی)
• استرین(کشیدگی عضلانی)
• شکستگی
• التهاب تاندونی(تاندونیت)
• التهاب بورس یا کیسه ذلالی(بورسیت)

اسپرین(پارگی یا کشیدگی لیگامنتی)

شکل چگونگی عکس العمل رباط نسبت به کشش را نشان می دهد. در ابتدا ، الگوی موجی فیبرهای میکروسکوپیک کلاژن کشیده و صاف می شوند و در این فرآیند یک رابطه خطی بین نیرو و تغییر شکل وجود دارد. این بدین معنی است که رباط به عنوان یک فنر ایده آل در ناحیه الاستیک عمل می کند ، البته تغییر طول از حدود 4% فراتر نمی رود. در صورتیکه نیرویی تغییرات بیش از این را در طول بافت ایجاد کند ،فیبرهای کلاژن دچار پارگی خواهند شد. در ابتدا تک فیبرها و سپس تمامی فیبرها از هم گسیخته می شوند (پارگی کامل)

استرین(کشیدگی عضلانی)

تعریف: استرین مقدار تغییر در اندازه یا شکل جسم است که توسط استرس بوجود آمده است.

تقسیم بندی آسیب های ورزشی-درمان آسیب های ورزشی-اصول توانبخشی آسیب های ورزشی-آسیب های ورزشی شایع-