سرزنش کردن کودکان

محمد حمزه لو
08 بهمن 1400 | ۱۳:۲۷
راهنمای این مطلب

در این بخش برای والدین عزیز پرسش هایی که توسط والدین دیگر از روانشناس کودک بیان شده بهمراه جواب متخصصین براتون آماده کرده ایم ؛ شاید این پرسشها، سوال های شما والدین گرامی بوده و پاسخ های این سوالات برای شما عزیزان نیز کاربردی باشد. این پرسش درباره، سرزنش کردن کودکان، می باشد.

بخوانیم

سوال مطرح شده:

خانم دکتر اصلا این حالت سرزنشگری ( سرزنش کردن کودکان ) از کجا میاد؟ منم در مواجهه با دخترم سرزنشگرم و میخوام نباشم میدونم خیلی بده چیکار کنیم که سرزنشگر نباشیم؟

پاسخ روانشناس کودک:

اجازه بدین اول ببینیم سرزنش به چه معنیه؟ سرزنش کردن به معنی محول کردن مسئولیت یک خطا یا اشتباه به دیگرانه. مثلا فلانی باعث شد عصبانی بشم، اون باعث شد دیر کنم یا اون بهم احساس گناه داد یا باعث شد فلان تصمیم رو بگیرم. در نهایت سرزنش دیگران منجر به احساسات نه چندان مفید خشم، پرخاشگری یا نفرت میشه و ما بقیه رو برای اعمال و افکار منفی مون مقصر میدونیم.


🚫حالا چرا ما دیگران رو سرزنش میکنیم؟ سرزنش کردن سریع ترین راه برای فرار از احساس گناهه. هنگامی که خودتون رو برای پیامد اعمال ، احساس و افکارتون مسئول نمیدونید و به زندگی تون با نوعی سرخوشی ادامه میدین و خودتون رو عاری از هر خطایی میدونید، پس به این نتیجه میرسید که احتیاج به اصلاح ندارید.

🚫معمولا در پشت این رفتار نوعی خواسته های غیرمنطقی ناشی از کمالگرایی وجود داره مثل: من باید کامل و بی خطا باشم وگرنه ادم بی ارزشی هستم. پس این فکر سمی افراد رو در موقعیت شکننده ای قرار میده و در نتیجه به هر دری میزنند که این پرفکت بودن رو حفظ کنند. پس من همه رو مقصر میدونم، تا به رفتارم بدون هیچ مسئولیتی ادامه بدم غافل از اینکه خیلی وقت ها علت اتفاق پیش اومده، خود من هستم. انکار مسئولیت اتفاقات، باعث میشه من رو محیط هم کنترل نداشته باشم، حس بی قدرتی کنم و در نهایت فرصتی هم برای رشد شخصی پیدا نکنم.


🚫حالا چکار کنیم که کمتر دیگران رو سرزنش کنیم؟
یک: سعی کنید فکر ناکارآمدتون رو متوقف کنید. وقتی یه مساله ای پیش میاد و شما دیگری رو مقصر میدونید معمولا تلفن رو برمیدارید و جریان رو برای دوست تون تعریف میکنید و حسابی از اینکه پارتنرتون چقدر بدرفتاری کرده میگید و یا از رفتار مزخرف همکارتون حسابی براش میگید. با این تکرار، شما رفتار سرزنش کردن دیگران و احساسات متعاقب اون رو تقویت میکنید.‌دفعه دیگری که خواستید کسی رو مقصر بدونید سعی کنید برای هیچکس تعریف نکنید و ببینید چطور شما رو از نظر احساسی، روانی و جسمی تحت تاثیر قرار میده.


دو: نحوه نشون دادن اشتباه رو تغییر بدین. به جای اینکه اشتباه رو شکست بدونید و به دیگران نسبت بدین به چشم یه فرصت برای بهبود خودتون نگاه کنید. با این کار میتونید مسئولیت رفتار تون رو به عهده بگیرید، از اشتباهاتتون یاد بگیرید و کتترل بیشتری رو زندگی تون کسب کنید.


سه: با روانشناس در ارتباط باشید. خیلی وقتها سرزنش دیگران به دلیل عزت نفس پایین، حس بی ارزشی، کمالگرایی و عدم همدلی کافیه. با کار کردن رو این مسائل میتونید رفتار سرزنش کردن دیکران رو در خودتون کمرنگ تر کنید

هراندازه این مطلب را مفید دانستید؛ رأی دهید





اگر شما نیز چنین رفتاری دارید ، برای گرفتن مشاوره به روانشناس مراجعه کنید. پیشنهاد سایت کودک الکترونیک خانم دکتر ساحل گرامی مختصص درمانگر کودک می باشد.


سرزنش کردن کودکان
Blame the children





! مطالب دیگر سایت را از دست ندید !

این مطلب را بادوستان خود به اشتراک بگذارید
درود بر عاشقان کودکان -سایت ما به تازگی ایجاد شده با بازدید مجدد خواهید دید که ما چقدر پیشرفت کرده ایم اگر دوست داری می تونی به ما بپیوندی
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید